Övningar & Tävlingar

HEJ !! :)

2015-01-17 14:13 #0 av: [Bettanbop]

 Att le värmer alltid någons hjärta sägs det ju. Javisst är det så, titta på någon du går förbi, le och säg hej.

Men har ni provat att säga Hej till er själva? Det tänker vi inte på så ofta.

Så här har jag en övning och utmaning åt er.

Titta på er själva i spegeln minst en gång om dagen. Titta några sekunder eller hur länge ni vill. Titta inte på hur ni ser ut, titta er själv i ögonen. När du känner att det är dags ler du till dig själv och säger HEJ! Glad

Kännefter hur det känns, om ni känner något speciellt eller inget alls. Jämför dag efter dag om det blir någon skillnad.

Så får ni gärna berätta här vad ni tycker och upplever Vinkar




Anmäl
2015-01-19 20:55 #1 av: emma2

Ja det ska jag börja göra på mornarna så e det iallafall ngn som säger hej :D

Anmäl
2015-01-20 14:08 #2 av: [Bettanbop]

HEJ Vinkar alla glada fina Vinkar 



Anmäl
2015-01-21 18:40 #3 av: [Sacred Wolf]2

Ha ha ha Bettan vilken glad övning Skrattar först tyckte jag allt att den där gamla sura tanten i spegeln henne tänker då inte jag heja på minsann Snopenglöm det men ah vad det led så blev det skratt och glada såna så att morsa på sig själv är ju faktiskt inte så farligt som vi trorSkämtartvärtom,kolla in dig själv för du är en roande och bara en härlig människa som kan ge massor med leenden både till andra och Dig själv framför allt så våga le i din egen spegel  Blomma

Hej hej,hemskt mycket hejVinkarSkämtarVinkarPussar

Anmäl
2015-01-22 00:17 #4 av: Tarotstollan

Jag har en grej som jag kör med emellanåt när det känns för visset, lärde mig den av mamma.
Tittar i spegeln och säger högt " Ja, xxxxxxx vacker är du inte men jävligt sällsynt! Det finns bara en av dig!"SkämtarSkrattar
Det brukar pigga upp det också att veta att man är sällsynt!

Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!

Anmäl
2015-01-23 19:57 #5 av: [Bettanbop]

Ja den har jag också kört Skrattar

Och stå och göra miner åt sig själv Gapskrattar

Det jag kom fram till när jag började heja på mig själv var (när det jobbiga gått över) att jag började känna värmen i hjärta och kropp, att jag började gilla henne, hon där i spegeln Glad




Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.