# Beskydds sköldar
Author: maribell

### Sköldar för dig som är känslig för energier

![](http://metrobloggen.se/metrobloggen/media/5038/webbuttons.jpg)

Den som är känslig för energier kan behöva sätta upp eteriska _sköldar _för att hålla sin energi intakt. Särskilt om man reser kollektivt eller rör sig i stora folksamlingar kan det behövas.

Tekniken nedan har författaren [Olena M A Gill](http://www.indigocrystalcoach.com/about.htm) fått från sina guider:

*   Inre andlig sköld: Se ett rött hjärta i kristall centralt i bröstet. Ta några andetag. Andas sedan in den röda färgen och håll andan 4 sekunder medan du låter en sköld expandera som en äggformad kokong, ut från hjärtat tills kokongen omsluter din kropp.
    
*   Känslomässig sköld: Se en diskformad rosa kristall centralt i bröstet. Ta några andetag. Andas sedan in den rosa färgen, håll andan i 4 sekunder medan du låter en rosafärgad kokong expandera till en något större storlek än den röda kokongen.
*   Tankemässig sköld: Sen en klart genomskinlig diskformad kristall centralt i bröstet. Ta några andetag. Andas sedan in den klara ”färgen” och låt en kokong expandera till en större storlek än den rosafärgade kokongen.
*   Fysisk Sköld: Se en klar pyramid i mitten av bröstet. I pyramiden finns regnbågens färger. Ta några andetag. Andas in regnbågens färger, håll andan i 4 sekunder och när du andas ut låter du regnbågens färger strömma ut _framför dig från bröstet._ Låt färgerna strömma ut, utanför de tre tidigare sköldarna, för att sedan sprida sig runt sköldarna tills det bildats en yttre kokong.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Tack 👍 det kan vara bra att veta, ska prova när jag träffar en bekant som alltid tömmer mig på energi 🙂

## Comment 2
Author: TezzD

Tack maribell 🌺 Det behövs även i frisöryrket tro mig 😎

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Tack snälla Maribell ! 🌺 

Ska öva i detta då jag känner att jag behöver tröst och  
skydd som jag kan till utan förberedelser och som går snabbt.